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OBJECTIFS

 « La première chose à savoir pour être un vrai matcheur est qu’un match de tennis se gagne dans deux domaines. Tactique et MENTAL !

Il est totalement improductif de penser à sa technique en match. »

Patrick MOURATOGLOU

 

  • Pour exploiter à 100% SON POTENTIEL travaillé à l’entraînement.
  • Pour atteindre L’EXCELLENCE lors de la compétition… sous la pression liée à l’événement (pression extérieure et intérieure).
  • Pour réaliser LA PERFORMANCE attendue.

LA PREPARATION MENTALE est le quatrième pilier menant à la réussite.

Sans la dimension mentale, les trois autres piliers de la performance, qui sont le Physique, la Technique et la Tactique, sont parasités et diminués.

  • Physique : douleurs et tensions musculaires, fréquence cardiaque augmentée.
  • Technique : moins de relâchement et perte de la fluidité du geste.
  • Tactique : manque de lucidité dans les moments clés.

Un accompagnement c’est d’abord identifier le ou les objectifs, puis les points forts (qui renforceront la confiance) et les points perfectibles, enfin établir et mettre en œuvre un plan d’action sur mesure pour atteindre les objectifs définis.

A QUI S’ADRESSE LA PRÉPARATION MENTALE ?

A4P Conseils

31 Rue Charles Fabre
63000 CLERMONT-FERRAND

agriffet@a4pconseils.fr
0679023958

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